Formia ist eine kleine Stadt und ein Hafen, von dem aus Fähren und Boote zu den Pontinischen Inseln ablegen. Es gibt schöne Sandstrände und viele interessante Denkmäler aus der Römerzeit.
In der Antike begann in Formia die Via Appia, einer der wichtigsten Handelswege der Apenninenhalbinsel. Die Stadt war damals ein wichtiges Handels- und Handwerkszentrum. Viele Denkmäler aus dieser Zeit sind bis heute erhalten geblieben. Die wichtigsten davon sind die römische Zisterne, eine der größten der Welt und vergleichbar mit der Zisterne in Istanbul, die Ruinen des Aquädukts und die Villa Mamurra.
Die größte Attraktion von Formia ist das Grab von Cicero. Bei dem Angriff auf die Via Appia wurde einer der berühmtesten römischen Schriftsteller und Politiker ermordet. Traditionell wird ein Mausoleum aus dem 1. Jahrhundert v. Chr., das sich am Stadtrand von Formia befindet, mit seinem Begräbnisort identifiziert.
Die Innenstadt ist eine reizvolle Mischung aus Alt- und Neubauten. Es gibt Reste der alten Stadtmauer mit mehreren Türmen und Toren, historische Kirchen, von denen die älteste die Kirche St. Johannes der Täufer und Wawrzyniec stammen aus dem 9. Jh. Unter den alten Gebäuden gibt es auch neuere Häuser, und viele von ihnen haben Restaurants und Bars. Viele solcher Orte befinden sich am Hafen, dem Ausgangspunkt der Pontinischen Inseln.
