Jämtland zaliczany jest do najsłabiej zaludnionych regionów Szwecji. Poza będącym jego stolicą Östersund i jego okolic dominują tu bezludne wyżyny, ponad którymi wznoszą się nagie, sięgające 180 m n.p.m. góry. Jest to doskonałe miejsce na uprawianie turystyki aktywnej, zarówno letniej jak i zimowej.
Stolica regionu, Östersund jest niewielkim, założonym w XVIII w. miastem. Jednak w jego okolicy osadnictwo występowało już w okresie wczesnego średniowiecza. W niedalekim Frösöstenen zobaczyć można największy w Szwecji zbiór kamieni runicznych, zaś w osadzie Frösö-kyrka najstarszy szwedzki kościół z XIII w. W mieście znajduje się skansen obiektów z regionu Jämtland, w którym zgromadzono m.in. repliki domów Wikinów z IX-XI w.
Turystyka w Jämtland nastawiona jest przede wszystkim na aktywne spędzanie czasu. Zimą działają tu ośrodki narciarskie w Åre, Vemdalen, Funäsfjällen i Lofsdalen, zaś cały region pokryty jest trasami do narciarstwa biegowego. Östersund ze względu na położenie nad jeziorem jest z kolei centrum łyżwiarstwa biegowego.
Latem do popularnych form turystyki należą wędrówki górskie, biwaki, a także obsweracja dzikiej przyrody. Miłośnicy wędkarstwa maja do dyspozycji liczne jeziora i rzeki. Rowerzyści mogą jeździć po przygotowanych dla nich szlakach, zaś rzeki są rajem dla lubiących kajaki.
W prowincji żyje duża społeczność Samów, którzy mają swoją własną kulturę oraz sposoby życia. Jest tu 12 wiosek zamieszkanych przez tę ludność, a zajmuje się ona głównie hodowlą reniferów, których stada pasą się na rozległych wyżynnych łąkach.
