Østfold leży przy granicy ze Szwecją, przy ujściu Oslofjordu do morza. Jest to niewielki, mocno zurbanizowany region, który zaliczany jest do najwcześniej zasiedlonych w Norwegii. Oprócz wybrzeża, które jest celem letniego wypoczynku wielu Norwegów, dużą atrakcją jest zabytkowe miasto Fredrikstad.
Wybrzeże Østfold pełne jest zatoczek i wysepek, które służą wielu wczasowiczom do plażowania. Najbardziej znanym ośrodkiem turystycznym nadmorskiej części regionu jest miasteczko Moss z przystanią, niską, kolorową zabudową oraz nabrzeżem z licznymi restauracjami i barami.
Na wschodzie regionu przy granicy ze Szwecją leży miasto Fredrikstad. Jego centrum znajduje się na terenie dawnej twierdzy i jest najlepiej zachowanym systemem fortyfikacji w Norwegii. Z lotu ptaka wygląda ono jak gwiazda, z regularną siecią ulic i zabudowy wewnątrz. Nieopodal miasta znajduje się wyspa Hvaler będąca jednym z najbardziej nasłonecznionych miejsc w kraju.
Ze względu na długie tradycje osadnicze, w Østfold zobaczyć można kilka ciekawych zabytków. Najważniejszymi z nich są rysunki naskalne z epoki lodowcowej niedaleko Sarpsborga oraz kamienne kościoły i kaplice, które znajdują się obecnie na pieszym szlaku pielgrzymkowym z Elgåfossen do Son.
