Hedmark leży w południowo-wschodniej Norwegii przy granicy ze Szwecją. Jest to duży, ale niezbyt ludny region, którego południowa część należy do nielicznych w Norwegii płaskich terenów. Stolicą regionu jest Hamar, a większość ludności żyje we wsiach i niewielkich osadach.
Ze względu na swoje ukształtowanie powierzchni Hedmark jest jednym z głównych norweskich obszarów rolniczych. Większość jego ludności mieszka na południu, zaś północne, zalesione obszary są w dużej części bezludne.
W krajobrazie regionu dominuje rzeka Glomma i jej dolina Østerdalen. W jej obrębie znajduje się wiele ciekawych tras pieszych i narciarskich. Przy granicy z Akershus znajduje się nawiększe jezioro Norwegii, Mjøsa, zas wpobliżu granicy ze Szwecją otoczone lasami jezioro Femunden, którego okolice objęte są ochorną parku narodowego Femundsmarka.
Stolica regionu Hamar jest miastem o historii sięgającej czasów Wikingów. Z tego okresu zachowały się tu ruiny jednej z najstarszych średniowiecznych katedr w Norwegii. Znajduje się tu także skansen, w którym zobaczyć można tradycyjną zabudowę wiejską regionu Hedmark.
